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muscle strainmedical review by jabeen begum, md on november 28, 2022筋肉のひずみとは?筋ひずみの症状筋ひずみのグレードと重症度筋ひずみの使い方

診療を受けるとき検査や検査を受けるときuscle株の治療予防outlook6 min read

筋肉のひずみとは、筋肉や腱(筋肉を骨にくっつける強力で柔軟な組織)を無理に伸ばしたり、裂いたりしたときに発生する損傷のことです。

重いものを持ち上げる、運動をする、スポーツをするなどの日常的な活動をしているかどうかにかかわらず、あなたの体の筋肉に通常の限界を超えてそれを押すと、これらの傷害が発生する可能性があります。背中、ふくらはぎ、ハムストリング系統は、最も一般的なタイプの筋肉系統です。

筋肉の緊張と引っ張られた筋肉

筋肉のひずみは、引っ張られた筋肉や筋肉の涙と同じです。同一の傷なので、症状や治療法に違いはない。3つの用語はすべて互換的に使用される。 筋肉の緊張症状筋肉を引き裂いたり、緊張させたりすると、小さな血管を損傷し、局所的な出血やあざを引き起こします。また、筋肉の神経末端の刺激によって痛みを引き起こすことがある。 筋肉痛の症状には次のようなものがある。 腫れ、あざ、またはレネスパンキングあなたの筋肉が安静時のスペイン筋肉または関連関節を使用しているときの痛み筋肉の弱さまたは腱あらゆる方法で筋肉を使用する能力筋肉のけいれん筋のグレードと筋ひずみの重症度すべての筋肉のひずみが痛い間、いくつかは他よりも深刻です。筋力のグレードを簡単に見てみましょう。

グレード1筋肉の緊張:これはあなたの筋肉の強さや動きに最小限の影響を与える軽度の緊張です。

2級筋緊張:1級筋緊張よりも深刻ですが、あなたの筋肉は完全に引き裂かれていません。それでも、あなたはその筋肉のより少ない強さと動き、そして多分いくつかの腫れやあざを持つことになります。回復には2 ~ 3ヶ月かかる場合があります。

グレード3筋肉の緊張:これはあなたの筋肉が2つに裂けるか、または腱から離れてはさみで深刻な怪我です。あなたは筋肉を使用することはできませんし、有意な痛み、腫れ、あざを持つことになります。このような傷は手術で修復する必要があるかもしれない。

筋ひずみの原因筋線維は、動くたびに伸縮する弾性帯のように働きます。同じ動きを何度もすることによってあなたの筋肉を使いすぎるとき、それらのバンドは限界を越えて伸び、引き裂くことができる。滑ったり、重いものを持ち上げたりするときのように、素早く予期しない動作でも同じことが起こります。

医師に相談するとき筋肉に大きな損傷があったり、しびれやチクチクしたりしたときは、医師に相談してください(24時間以内に鎮痛剤や家庭用の治療薬を服用しないでください)。 <もしも…>

トラウマがあるか、感染の兆候がない限り、x線や検査は必要ない。 超音波検査で涙や体液の有無をチェックしたり、mri検査で血栓や内出血の有無をチェックしたりする。

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